捻挫・打撲などの外傷、寝違えやぎっくり腰、スポーツ外傷の治療や交通事故による治療も行なっています。
静岡県富士市今泉「花音堂鍼灸整骨院」にご相談ください。

　足関節（足首）の捻挫は日常的に良く起こるものです。

特に、内返し（足裏を内側に向けるような動き）による

足関節の靭帯損傷が起こりやすいです。

これは、関節の構造上、内返しになりやすい事と

外側の靭帯は内側の靭帯よりも弱い事も一因です。

中学生、高校生のサッカー部やバスケ部などの運動部や

社会人でも、野球やバレーなどを趣味でやっている人も

よく足関節を痛める事があります。

また、普通に歩いていても、路上の段差で

捻挫を起こす事もあります。

怪我をしたら、すぐに近くの整形や整骨院にいく事を

お勧めします。

痛みが強かったり腫れがひどい時には、靭帯などの

軟部組織に相応の損傷が考えられます。

早い時期に、固定や冷却などの処置を行う事が大切です。

整形外科や整骨院などの医療機関にかかるようにしましょう。

怪我から日常生活が元通り行えるまで、診てもらう事で

早期治癒と、痛みや動きの制限などの症状が

残ることを防止できます。

特に、スポーツをやっている方は、スポーツの復帰に

ついて、相談しながら無理なく行う事が大切です。

今は多くの整骨院でテーピングをしています。

スポーツをやる方は教えてもらって、

足関節のテーピングは自分で

出来る様にすることも何かと便利です。